[월:] 2025년 08월

1. 건식 마사지란? 운동을 하거나 오랫동안 앉아 있는 생활을 지속하다 보면 자연스럽게 근육통이 생기게 됩니다. 이런 근육통을 완화하기 위한 방법은 여러 가지가 있지만, 그중 하나가 바로 ‘건식 마사지’입니다. 건식 마사지는 말 그대로 기름이나 오일 없이 손이나 팔꿈치 등으로 직접적으로 피부에 압박을 주어 근육을 풀어주는 방식입니다. 기름을 사용하지 않기 때문에 피부에 자극을 주지 않으며, 마사지를 받는…